Batido detox de plátano y espinacas

Estamos continuamente oyendo hablar del batido detox, pero, ¿sabemos qué es exactamente?

 

Son aquellos que contienen alimentos detoxificantes, que nos ayudan a eliminar residuos tóxicos que se acumulan en nuestro organismo día a día, y, además, favorecen la pérdida de grasa. Y aunque este no sea nuestro objetivo, están riquísimos. Una bebida ideal para cuando aprieta el calor en verano gracias a su frescura y ligereza. 

 

Hoy os traemos una receta cuyos principales ingredientes son las espinacas y el platano. A priori no parecen casar, pero cambiaréis de idea al probarlo. Aporta energía al organismo y es tanto antioxidante como nutritivo

Imagen www.mejorconsalud.com
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INGREDIENTES

 

40g de espinacas crudas

1 plátano

5 zanahorias

3 manzanas

100ml de agua

1 cucharadita de semillas de lino

 

Primeramente trocearemos el plátano y las manzanas. Con la ayuda de un extractor, obtendremos el zumo de las zanahorias. Colocamos en la licuadora la fruta troceada, el zumo de zanahoria, las espinacas y los 100ml de agua de Osmotic, esta garantiza un sabor excepcional y la potenciación de los efectos saludables del batido.

 

¿Sencillo verdad? Animaos y probadlo.