Actividad saludable: desplazarse en bicicleta al trabajo

La primavera es la estación por excelencia de los estados de ánimo, con los rayos de sol y las estampas de colores nos empapamos rápidamente de positivismo, actividad, libertad y energía. ¿No os ocurre? Los cambios meteorológicos y, a la vez, nuestro humor, inciden notablemente en nuestra rutina. Realizamos algunos cambios alimenticios acorde a la estación, nos atrevimos más con la actividad deportiva y también variamos nuestra rutina en el trabajo, inevitablemente. Ejemplo de ello es la moda de ir en bicicleta para ir y volver del trabajo. Hay quienes lo practican todo el año; otros, en cambio, empiezan a desplazarse en este medio de transporte con la llegada del buen tiempo.


Ventajas de desplazarse en bicicleta


1. Optar por el desplazamiento en bicicleta fomenta la movilidad sostenible 

2. Resulta cómodo, práctico y rápido para distancias cortas

3. Es una actividad al aire libre donde te impregnas de aire fresco y ayuda a activarte de buena mañana 

4. Te mantiene en forma, mejora tu fuerza muscular y trabaja cuádriceps, glúteos e isquiotibiales

5. Mejora la calidad de vida, no genera emisiones tóxicas y combate el sedentarismo 


Es frecuente ver más desplazamientos en las horas puntas del día, considerando éstas entre las 8:00h y las 9:30h de la mañana coincidiendo con los desplazamientos matutinos hacia el trabajo; del mismo modo, se dan más desplazamientos en el regreso a casa, de 18:30h a 21:00h. El bicing es el servicio público de transporte urbano en bicicleta de Barcelona que ya ha alcanzado los 50.000 desplazamientos diarios, un total de 100.000 millones de viajes desde sus inicios, en el año 2007.

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